健康関連の最近の記事

カテキン緑茶

最近粉のタイプのカテキン緑茶にはまっています。
職場は湯沸しポットはありますが、急須とかはおけないので粉タイプのものはとても重宝します。
ティーパックだと入れたあとに捨てたりとかが大変ですしね。

ちなみに緑茶に入っているカテキンには抗酸化作用、殺菌作用などがあり、風邪の予防や美容に良いらしいですね。
ということで私は毎日緑茶を飲む様に心掛けています。